Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Sportyfeel Protein Drink Chocolate . Mittagessen: Koskikylän Kirjolohikeitto Laktoositon + Gluteeniton . Abendessen: Grape Leaves Stuffed with Rice, Isokari Limegraavattu Lohisiivu. Snacks/Sonstiges: Gefilus Smoothie Mango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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