Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Geflügel Salami, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Snacks/Sonstiges: Grandessa Stieleis Mandel. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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