Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 140,34g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Pilos Skyr Borówka, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Roi du Chateau Brie, CEKO Ser Żółty Piórko, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe. Abendessen: Dr. Oetker Sos Czekoladowy, Cukier, Alesto Orzechy Włoskie, Grycan Lody Śmietankowe, Śmietana Kremowa, Kremówka, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Piątnica Śmietana 18%, Pieczony Schab Wieprzowy. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|