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Good solid exercise on water aerobic days. Ate two chocolate chip cookies during a class and I actually hate chocolate chip cookies - the power of group conformance.
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, Milk, condiments Misc, Rolled Oats Dry. Mittagessen: salmon, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned). mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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