Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 122,25g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Roi du Chateau Brie, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe. Abendessen: Pilos Skyr Wanilia. Snacks/Sonstiges: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Ciasto Jogurtowe, Mlekovita Masło Klarowane, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Duszony Udziec z Indyka. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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