Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 272,55g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Mittagessen: Laugenbrötchen, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Grandessa Stieleis Mandel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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