KsuSikach's Notizen, 14 Jul 18

Вес 79,9/78.01 - 1,8
Талия 92/88 - 4 см
Бедра 106/102 - 4 см
Объём руки 30/29 - 1 см
Объём бедра 59/58. - 1 см

78,1 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1723 kcal

Fett: 71,50g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 191,74g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай Несладкий, Блины с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ермолино Блинчики с Мясом , Макароны с сердечками. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 9%. mehr...