Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Gedroogde Abrikozen, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Blauwe Bessen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Katharos Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Zonnatura Paprika Spread, Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Hummus Choco, Philadelphia Bieslook, Lidl Rucola. Abendessen: Breyers Smoorh Vanille Ijs, Conimex Mix Voor Bami Goreng, Aldi Nasi-Bami Groenten, Gebakken Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bloemkoolrijst, All Seasons Gemengde Sla, Plus Tuinkruiden Dressing, Optimel Drinkyoghurt. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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