Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Banaan. Mittagessen: TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Augurken, Oliehoorn Currysaus, Aldi Schouderham, Twenty Four Boter, Bruine Boterham. Abendessen: Barilla Arrabbiata, Remia Friteslijn, Peka Aardappelpartjes met Schil, AH Varkensfiletlapjes a La Minute, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes. Snacks/Sonstiges: Sourcy Mineraalwater, Watermeloen, Haribo Kikkers, Rivella Rivella, McDonald's Ijshoorn met Softijs, AH Chocoladepasta Puur, Espresso, Kruidenthee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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