Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: subway bacon egg white and cheese. Mittagessen: Bananas, sushi. Abendessen: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Tortilla Strips, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Blueberries, Cherry Wheat Beer. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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