Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 161,65g.
Frühstück: Белёвская Пастила Пастила Заварная Банан, תנובה Cottage Cheese, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Слойка с Творогом, טרה קוטג 3%, Финик, Кешью. Abendessen: Манго, Tnouva Cottage 3%, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, Taste Of Asia Dried Wakame, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|