Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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73,0 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 96,86g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 279,41g.
Frühstück: Kale, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Nature's Plus Pea Protein, Blueberries. Mittagessen: Flavorite Sliced Strawberries, Panera Bread Acai Berry Green Tea, Panera Bread Fuji Apple Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Pecan Nuts. Abendessen: Wegmans Lemon Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Tomatoes, Hummus, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Almonds with Sea Salt & Turbinado Sugar, Pure Heart Seedless Watermelon, Honey Stinger Caramel Waffle. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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