Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Овсяноблин, Финик, Tnouva Cottage 3%, גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, (משק צוריאל) גבינה מותכת. Mittagessen: Овсяноблин, Белая Фасоль Вареная без Соли и Масла, Орехи Кешью, Приготовленный Лосось. Abendessen: Лосось, BN Fraise, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Банан, Taste Of Asia Dried Wakame, Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|