Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Cantaloupe Melons , Hard-Boiled Egg , White Bread . Mittagessen: White Chicken Chili. Abendessen: Sour Cream, Idaho Spuds Potatoes, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Mixed Salad Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Kraft Cool Whip, Nabisco Grahams Crackers Original . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nurserachett's Gewichtsverlauf
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