Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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152,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Nectarines, Bell Peppers, Sweet Onions, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Mittagessen: Pringles Cheddar Cheese Snack Stack, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Thomas' Bagel Thins - Plain. Abendessen: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Fresco Cocktail Cucumbers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Red Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kenda M's Gewichtsverlauf
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