|
Ok vandaag worden we om 12.15 bij crossfit verwacht. Waar normaal een wod gepland staat is nu spelmiddag gevolgd door BBQ .punt is, ik heb pijn en ik heb er totaal geen zin in. Merk dat ik verval in het liefst thuis zijn en met rust gelaten worden.
Dat verplicht ‘leuk’ doen .. ik heb er zo niets mee. Eerlijk is eerlijk het zijn stuk voor stuk Toppers. Lieve mensen die nu gewoon gezamenlijk activiteiten gepland hebben.
De zenuwpijn in onderbeen en boven mijn ooglid ten spijt ik moet hier doorheen .
Mijn stemming heeft een behoorlijke grijze wolk hangen. Wellicht dat deze middag mij goed zal doen. Al voel ik dat op dit moment nog niet echt 😪
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 19,51g | Kohlh: 86,14g.
Abendessen: AH Rucola Sla Melange, Witte Rijst, AH BBQ Worst, AH Gekruide Speklap. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Eat Natural Amandel Abrikoos Yoghurt, Grolsch Pils, Aldi Schultenbrau. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
De dingen waar je het meest tegenop ziet vallen achteraf vaak heel erg mee.
Kom op!!
29 Jul 18 vom Mitglied: Cezanne07
|
29 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
29 Jul 18 vom Mitglied: TommeyLou
|
ik heb "verplicht leuk doen" een aantal jaren geleden afgeschaft en dat heeft me zoveel rust in m'n hoofd gegeven, waardoor ik juist ruimte heb gekregen in m'n koppie om echt leuke dingen af te spreken. Je moet er wel geschikt voor zijn hoor, dat afschaffen, want het is niet makkelijk en je krijgt er regelmatig commentaar op, maar als je daar tegen kan is het héérlijk 💪. Suc6 vandaag😘
29 Jul 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Hi Elfje ik ook maar in dit geval laat ik mijn partner in de steek als ik niet gegaan zou zijn ☺️
29 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
29 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
Cezanne je had helemaal gelijk het was leuk.
En een goede manier om de pijn wat meer O achtergrond te houden
29 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
29 Jul 18 vom Mitglied: Cezanne07
|
Fijn dat het toch nog allemaal mee is gevallen!
29 Jul 18 vom Mitglied: kimmmerd
|
Mooie ervaring erbij? Ik (her) ken het wel. meestal is het mijn eigen ding en thuis blijven zorgt er bij mij voor dat ik nog meer baal. super goed van je!
29 Jul 18 vom Mitglied: adff
|
29 Jul 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Adff het was zeker een ervaring 😊 en een leuke ook nog. Kon mijzelf zijn en veel gelachen de tijd is omgevlogen. . Dit is weer een positief effect van het afbouwen. Ik vind het nog steeds een strijd om mijzelf onder mensen te begeven , maar ga ik dan eenmaal dan geef ik mij over aan de sfeer en maak ik er het beste van. In dit geval moet ik toegeven dat mijn man mij een mooi kado heeft gedaan mij te introduceren bij deze crossfit box .
29 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
fijn dat het toch meegevallen is en je het naar je zin had
29 Jul 18 vom Mitglied: susanne771
|
30 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
30 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
Dank allemaal. Ik heb een concentratie vermogen van 0,0 helaas en ben niet eens in staat de namen te onthouden die ik wil bedanken🙈👊💪🙌 maar zeer gewaardeerd 💋
30 Jul 18 vom Mitglied: willeke.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willeke.'s Gewichtsverlauf
|