Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Philadelphia Balance (10g), Gutes Land Gouda , Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Philadelphia Balance (10g), Gutes Land Gouda , Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Rockstar Killer Citrus Energy, Effect Energy Drink. mehr...
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torsten.gierass's Gewichtsverlauf
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