Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, сырники. Mittagessen: Сырник, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Лайм Филе Куриное в Кляре, Макароны Отварные. Abendessen: кабачковые оладьи, Слобода Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Лайм Филе Куриное в Кляре, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус 1000 Островов. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|