Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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43,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Щи с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски, Щи с Курицей, Огурец (без Кожуры), Майонез. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Песочное Печенье, Финик, Ашан Финики Иран. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fisakot's Gewichtsverlauf
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