Almendruzca's Notizen, 02 Aug 18

Yey! 58 kilos goal reached! I hope to stay under 58 kilos the rest of the week.Tomorrow, weekend in Nijmegen with bf and two restaurants booked for dinner(Mexican & Italian) ;)

57,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1504 kcal

Fett: 107,56g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 39,66g.   Mittagessen: Churros, Cucumber (with Peel), AH Pulled Pork, Spare Rib Express Gegrilde Zalm, Feta Cheese, Capers, Pine Nuts (Pignolias), Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Abendessen: Conimex Gebakken Uitjes, AH Hummus Naturel, Aldi Mozzarella Mini, Black Olives, AH Rucola, AH Biologisch Garnalen. Snacks/Sonstiges: Aldi Roasted Almonds Smoked, Apricot, Chokay Almond Sea Salt. mehr...

1850 kcal

Bewegung: walk back work - 1 Stunde und 11 Minuten, w.11 - 20 Minuten, walk - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...