Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
294 kcal
|
Fett: 21,85g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 2,62g.
Frühstück: Fried Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Kraft American Cheese Slice, Coffee. mehr...
|
|
2563 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|