Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2018
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122,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 31,37g.
Frühstück: Baby Spinach, Marketside Fresh Garden Salsa, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Coconut Blend, Fried Egg. Mittagessen: Onions, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli, Grape Tomatoes, Sam's Club Orange Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Jim Strong's Gewichtsverlauf
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