Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, BN Fraise, Подсолнечное Масло, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Селедка, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Манго, Кешью, Киноа (Вареный). Abendessen: תנובה לאבנה גלילית 11% שומן על בסיס יוגורט, Хумус, שופרסל Пита. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|