Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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63 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Rucola, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Gebraden Rosbief. Abendessen: Breyers Smoorh Vanille Ijs, Plus Tuinkruiden Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Iglo Italiaanse Risotto. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Schade na de vakantie. Vandaag weer aan het werk, dus de gezonde draad weer oppakken 💪🏻
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Schade..? Welke schade..☺️👊🏻
06 Aug 18 vom Mitglied: elntien
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Hotsa die is zo weer weg. Werkse!
06 Aug 18 vom Mitglied: adff
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@elntien, Ik had gehoopt de 62 aan te tikken 😊. @adff, bedankt heb hier gelukkig airco 😃.
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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