Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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150,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 156,60g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Mittagessen: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Corn Tortillas , Mahi Mahi. Abendessen: Birds Eye Roasted Red Potatoes in Garlic & Oil, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. mehr...
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4577 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ram12Gar's Gewichtsverlauf
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