|
Еее 💪🏼💪🏼Мелочь, а приятно
|
49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Детокс Микс, Земляника, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко 7 Злаков. Mittagessen: Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Щука, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вологодское Молоко 2,5%, Тимоша Щербет Арахисовый, Вологжанка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
|
1483 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makhnatka's Gewichtsverlauf
|