Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Хлеб Домашний, Помидоры, Просто Сыр Костромской, Яйцо, Урбеч Семена Тыквы, Болгарский Перец, Ежевика, Малина, Ярмарка Кукурузная Каша. Mittagessen: Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Авокадо, Магнит Слива, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Патиссон, Морковь, Картофель Отварной, Мираторг Печень Свиная. Abendessen: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Камбала. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anti654's Gewichtsverlauf
|