Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Apples, Kraft Mayo with Olive Oil, WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Deli Sliced Ham, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Abendessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sea Queen Imitation Crab Meat, Andy Boy Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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