Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: AH Sojamelk Ongezoet. Mittagessen: AH Knäckebröd Volkoren, AH Smeerkaas Sambal, AH Cottage Cheese, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, Banaan. Abendessen: AH Rijkgevulde Linzensoep, De Vegetarische Slager Boterhamworst Provençaal , AH Volkoren Bollen. Snacks/Sonstiges: AH Magere Franse Kwark, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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