Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4531 kcal
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Fett: 265,39g | Eiw: 158,54g | Kohlh: 365,45g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Great Value Ranch Dressing, Rib Rack Original BBQ Sauce, Kraft Honey Mustard Dressing, 2% Fat Milk, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, music city orange drink, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. mehr...
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4806 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pinbuster1969's Gewichtsverlauf
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