Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 85,64g.
Frühstück: AH Biologisch Volkoren Beschuit, AH Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp. Mittagessen: AH Ananas Vers. Abendessen: Tonijn uit Blik, Citroen, Jumbo Rauwkostsalade, AH Puur & Eerlijk Biologische Rodekool, Rucola Sla, Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Rijstwafels, Perziken. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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melekbaygul's Gewichtsverlauf
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