Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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104 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3894 kcal
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Fett: 195,12g | Eiw: 188,38g | Kohlh: 329,26g.
Frühstück: AH Gerookte Zalm, LU Cracotte Volkoren, Gekookt Ei. Mittagessen: McDonald's Crispy Shrimps, McDonald's Chili Saus, McDonald's Maestro Burger met Angus Beef, McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Franse Frietjes (Groot), McDonald's Fritessaus. Abendessen: AH Vietnamese Loempia. Snacks/Sonstiges: Mayonaise, Pindasaus, Snack Fan Mexican Gringo, Berehap, Aldi Loempia Ham Kip. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hawkey4077's Gewichtsverlauf
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