|
2 дня праздников , 2 дня застолья дали о себе знать, вчера ещё и чипсы заточила 😄 даже если бывают срывы -идём дальше ✊🏻✊🏻✊🏻
|
43,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
722 kcal
|
Fett: 22,24g | Eiw: 27,15g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Ашан Фарш по-Домашнему. Abendessen: Чай с Молоком, Куриный Бульон, FitoFruit Батончик Монастырский, Финик. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Печенье к Чаю. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fisakot's Gewichtsverlauf
|