Räubermami's Notizen, 14 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
122,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 38,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:
1573 kcal Fett: 58,90g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 213,97g.   Frühstück: Milbona Die Leichte Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Erdbeermarmelade, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Reinert Bärchen-Wurst, Milbona Die Leichte Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, MAOAM Kaubonbon, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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