Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Plátano, Parmalat Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Flakes, Pechuga de Pollo sin Piel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Jif Crema de Cacahuate. Mittagessen: Cebollin, Guacamole, Pan de Hamburguesa, Nestlé Carlos V Blanco, Aguacate, Pasta Fresca (Cocida), Nopales, Arrachera. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GandhiAlejandro's Gewichtsverlauf
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