Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Water , Lee’S Cafe Latte Concentrate, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Toasted White Bread , Yakult Yakult . Mittagessen: Watermelon , 2% Fat Milk, Ikea Müsli, Watermelon . Abendessen: Kewpie Onion Dressing with Garlic, Bistro MD Pork Tenderloin with Plum Ginger Sauce, Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli, Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Seated exercise - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gingerkittycat's Gewichtsverlauf
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