Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 30,69g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 肉丸（含醬）. Abendessen: 金針菇, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 豬肚, 雞胸肉（不吃皮）, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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