Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added), Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Great Value Whole Grain Quick Oats, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Great Value Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Extend Chocolate Delight Bar, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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