Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Огородников Рыжиковое Масло, Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Морская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Печенье Простое или на Кефире, Ряженка. mehr...
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282 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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evbelova08's Gewichtsverlauf
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