Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Granola Fruit & Noten, Gekookt Ei, AH Galia Meloen. Mittagessen: Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Champignons, Casino Marinade Mexicaine, AH Zoete Puntpaprika, Vitasia Sweet Chilli Sauce, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Abendessen: Remia Friteslijn, Potato King Aardappel Partjes in Kruidenolie, Aldi Varkenshaasspies Gemarineerd, HAK Doperwten. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels, Smiths Hamka's, Perfekt Extra Puur Chocolade, Aldi Streaky Bacon, Liga Haverreep. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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