Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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43 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 23,76g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Оладьи, ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Финик, Twix Mini, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Финик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fisakot's Gewichtsverlauf
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