Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 67,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Krasnystaw Kefir, Graal Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem. Mittagessen: Pastani Makaron, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Wieprzowina. Abendessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Snacks/Sonstiges: Krasnystaw Kefir, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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