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Horrible weekend. Two get-togethers, little opportunity for exercise...
Back on the wagon....
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 89,09g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 171,61g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Grits, Egg, Lightlife Foods Smart Sausages - Chorizo Style. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Knorr Rice Sides - Rice Medley, Zucchini, Olive Garden Chicken Piccata. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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