Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Butter, White Rice. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Swiss Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Chop't Red Onion, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles, Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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