Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Kochschinken in Aspik, Philadelphia Feta und Gurke, Roggenmischbrot. Mittagessen: K-Classic Salat Dressing French, Gemischte Blattsalate, Roggenmischbrot, Philadelphia Feta und Gurke, K-Classic Kochschinken in Aspik. Abendessen: K-Classic Salat Dressing French, Wassermelone, Gemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Sandwich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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