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Wow, gaat wel erg snel!
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71,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Komijn, Coop Gemberwortel, Kaneel, Kurkuma, Zwarte Peper, AH Magere Yoghurt, AH Muesli 4-Granen, Nectarines, Kiwi. Mittagessen: Kurkuma, Zwarte Peper, Maza Hoemoes, AH Tortilla Wraps (62g), AH Gemengde Salade, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Maïskorrels, AH Tomaat, AH Rode Uien, AH Crème Fraiche Light, Zwarte Bonen, Bonduelle Rode Kidneybonen, Knoflook, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Pickwick Sterrenmunt Thee, Jumbo Bokkenpootjes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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letsdoitnow2018's Gewichtsverlauf
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