Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Granola Fruit & Noten, Grapefruit. Mittagessen: Milbona Skyr Framboos, Remia Friteslijn, Tomaten, AH Haverbrood. Abendessen: Croutons, Harvest Basket Potato Wedges, Tomaten, Parmezaanse Kaas, All Seasons Gemengde Sla, Oldenlander Steak de Bavette. Snacks/Sonstiges: AH Rode Pitloze Druiven, Liga Haverreep, Granny Smith Appels, Rozijnen (zonder Pit). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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