Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 241,63g.
Frühstück: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Mittagessen: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Abendessen: Milch 1,5%, Knusperone Honey Wheat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g), Milka Vollmilchschokolade, Aldi Lachsschinken. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brillo1986's Gewichtsverlauf
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