Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 166,58g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Nature's Promise Tomato & Mozzarella with Basil Chicken Sausage, Egg. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Deli Sliced Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer, Applebee's Chicken Wonton Stir Fry, Applebee's Mozzarella Sticks. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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