Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1576 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse, Honig, REWE Grobkorn Brot. Mittagessen: Kiwi, Ja! Vanillinzucker, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Reine Buttermilch. Abendessen: Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Delikatess Mayonnaise, REWE Grobkorn Brot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Snickers Snickers, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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